Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 88,18g | Prot: 147,52g | Carbs: 222,57g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo, Água de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Água de Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho Integral, Maçãs Red Delicious, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Natural Life Granola Tradicional. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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