Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 95,76g | Prot: 77,45g | Carbs: 197,73g.
Café da Manhã: Rabanetes, Coco, Banana Prata, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almoço: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Starbucks Bolo Red Velvet, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
12 set 20 por membro: sklenke
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Fazendo coro... arrasou 👏👏👏
12 set 20 por membro: Auspiciosa
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Ohhh maravilha, só desce⤵️⤵️ 🔝🔝
12 set 20 por membro: beth.ghizzo
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12 set 20 por membro: calu002
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Ontem foi jacada grande!!! ☹️
13 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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@sklenke, @beth.ghizzo, @Auspiciosa e @calu002, muito obrigado pelo incentivo e carinho💓💓💓
13 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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Consegui sair de 100 para 92, mas para sair dos 90 tá difícil :X
14 set 20 por membro: IltonGonçalves
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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