Jornal de Fabiana Mila, 11 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
70,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 69,68g | Prot: 85,76g | Carbs: 58,23g.   Café da Manhã: Mamão Papaia,  Queijo Provolone,  Ovo. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Visconti Batata Palha Tradicional,  Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Heinz Ketchup, Hellmann's Mostarda, Kitano Molho Inglês, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar:  Batatas Fritas (com Sal),  Picanha sem Gordura,  Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Damasco Seco. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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