Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1141 kcal
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Gord: 16,70g | Prot: 65,70g | Carbs: 186,96g.
Café da Manhã: Banana Prata, Lider Leite Desnatado, Flocos de Milho, Nesquik Nesquik. Almoço: Mexerica, Azeite de Oliva, Almeirão, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Kero Coco Água de Coco, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Sollys Soja + Suco de Laranja, Ritter Geléia de Morango Diet, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Caseirinho Pão Integral Light, Trio Zero Chocolate Shake, Mamão. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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