Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 72,74g | Carbs: 120,68g.
Café da Manhã: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ovo Mexido. Almoço: Laranjas (com Casca), Cenouras Cozidas, Copacol Brócolis, Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajfdo80
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