|
Espero alcançar queda constante de peso de 150g/dia até o fim do mês! 🙏🙏🙏
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 48,67g | Prot: 114,10g | Carbs: 159,64g.
Café da Manhã: Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Korin Coxinha da Asa, Feijaozao. Jantar: Natural Life Granola Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Probiótica Whey Bar Amendoim. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|