Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2013
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 18,23g | Prot: 38,84g | Carbs: 99,33g.
Almoço: Dr. Oetker Mousse de Limão, D'aucy Mistura 4 Legumes, Coca-Cola Coca-Cola, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Alface Americana. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês Integral, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krica TF
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