Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1220 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 72,10g | Carbs: 170,12g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Sollys Soja + Suco de Laranja, Nestlé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Quatá Ricota Fresca. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Visconti Batata Palha Extra Fina, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Catchup, Arisco Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral. Jantar: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Polenghi Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Caseirinho Pão Integral Light. Lanches/Outros: Becel Margarina Original, Caseirinho Pão Integral Light, Abacaxi, Batavo Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker Integral, Toddy Achocolatado. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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