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Final de semanada com dois dias de jacada dá nisto... Aumento de 700 g!!!
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88,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 117,28g | Carbs: 99,66g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cashews Royale Castanha de Caju, Maionese, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Probiótica Whey Bar Amendoim. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
31 ago 20 por membro: DeahFitness
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Vamos que vamos!!! 3 semanas para recuperar o prejuízo!!!
31 ago 20 por membro: Schiavon_Slim
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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