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Segundo dia seguido de aumento de peso grande... Alerta vermelho!!!
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89,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 64,33g | Prot: 124,01g | Carbs: 118,08g.
Café da Manhã: Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Almoço: Rabanetes, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Jantar: Água de Coco, Avelã, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Lanches/Outros: Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Probiótica Whey Bar Amendoim, Banana Prata, Tirolez Queijo Parmesão, Avelã. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hoje vai ser dia de andar 15 Km...😁😀😊
25 ago 20 por membro: Schiavon_Slim
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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