Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 146,20g | Carbs: 43,14g.
Café da Manhã: Président Nata Diluída 10% MG Président, Café, Cem Porcento Cânhamo Descascado, Continente Coco Ralado, Continente Equilibrio Skyr Natural, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Frutos Silvestres, Pura Vida Sementes de Chia. Almoço: Lacasa Chocolate Negro 92% Cacau, Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem, Alface, Quiche proteica. Jantar: Jerónimos Leite de Coco Light, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Lacasa Chocolate Negro 92% Cacau, Continente Alcachofra Corações, Continente Bacon Extra, Continente Feijão Verde Redondo, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Continente Queijo Fresco Magro, Nata Diluída 10% MG Président, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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