Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Gord: 79,66g | Prot: 113,82g | Carbs: 138,18g.
Café da Manhã: Banana Prata, Avelã, Castanhas de Caju, Elegê Leite Semidesnatado. Almoço: Ovo, Sopa espinafre, frango, cenoura e repolho.. Jantar: Cerveja Trippel, Tirolez Queijo Parmesão, Sopa espinafre, frango, cenoura e repolho.. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Cerveja Trippel, Tirolez Queijo Parmesão, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Cerveja Trippel, Avelã, Avelã, San Mar Castanha de Caju. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|