Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 104,32g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Grego, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Suco de Laranja Natural, Pão Integral, Melão. Almoço: Sopa de frango com legumes. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Mini Salada Mista, Molho Caesar para Saladas, Pão de Alho, Picanha. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daly86
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