Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 53,90g | Carbs: 161,57g.
Almoço: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Chá Verde. Jantar: Seara Lingüiça Calabresa, Farofa de Ovo, Feijão Preto, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Matte Leão Mate Concentrado, Cebolas. Lanches/Outros: Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Philadelphia Cream Cheese Light. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda Ielpo
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