Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 92,35g | Carbs: 161,96g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Italac Creme de Leite, Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Maçã, Limão, Café. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Dr. Oetker Mousse de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Condensado, Dr. Oetker Mousse de Limão. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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