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Mais um quilo perdido :)
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49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 35,45g | Carbs: 80,56g.
Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Assada, Salada de Batata (Acompanhamento), Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Lanches/Outros: Creme Azedo Light, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Bananas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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