Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 63,42g | Prot: 110,74g | Carbs: 102,16g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Ovo. Almoço: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Molho de Tomate Passata, Repolho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Vinho do Porto, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Qualitá Repolho Verde, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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