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Corpo reagiu à jacada de sexta! Depois de caminhar 40 Km nestes últimos 4 dias... 🤣🤣🤣
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91,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 47,70g | Prot: 131,87g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Ovo, Banana Prata. Almoço: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Cenouras, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Jantar: Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Lanches/Outros: Vinho do Porto, Banana Prata, Hoegaarden Cerveja Witbier, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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