Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 82,04g | Carbs: 21,82g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Quatá Ricota Fresca, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Lindt 70% Cacau, Momoya Molho Kimuchi no Moto (Kimchee Base - Kimchi), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sashimi de Salmão. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita RA+AF
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