Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1837 kcal
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Gord: 87,66g | Prot: 87,19g | Carbs: 198,47g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Abobrinha, Moqueca de Peixe, Vatapá, Salmão no Forno ou Grelhado, Banana-da-Terra Madura Fervida. Jantar: Mel, Maçã, Sopa de legumes. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sususana
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