Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 86,88g | Carbs: 71,14g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sol Gelatina de Morango, Ovo. Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Rabanetes, Alface Americana. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Elegê Leite UHT Integral, Sol Gelatina de Abacaxi, Sol Gelatina de Abacaxi, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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