Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 66,79g | Prot: 123,55g | Carbs: 69,56g.
Almoço: Brahma Cerveja sem Alcool, Bergamota, Frango lowcarb. Jantar: Frango lowcarb, Brahma Cerveja sem Alcool. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, HIIT - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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