Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 50,01g | Prot: 47,29g | Carbs: 228,92g.
Café da Manhã: Pão Francês, Maionese 0% Colesterol, Maçãs Fuji, Café (Infusão), Adoçante Líquido. Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alho Picado, Cebolas, Óleo de Canola, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Integral. Lanches/Outros: Água e Sal. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiellen
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