Jornal de ritalucas, 29 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
98,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

894 kcal Gord: 48,47g | Prot: 63,32g | Carbs: 59,29g.   Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia,  Morangos, Probiótica 100% Pure Whey,  Farinha de Uva. Almoço:  Ovo. Jantar: Avocado,  Ovo Cozido. Lanches/Outros:  Melão Cantalupo. mais...
2384 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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