Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 71,54g | Prot: 96,57g | Carbs: 156,39g.
Café da Manhã: Alto Alegre Açúcar Cristal, Café, Elegê Leite Semidesnatado, Coco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Ovo. Almoço: Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Jantar: Polpa Norte Polpa de Uva, Hoegaarden Cerveja, Queijo Mozzarella, Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Natural Life Granola Tradicional, Tomates. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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