Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 48,67g | Prot: 32,97g | Carbs: 35,26g.
Café da Manhã: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Panco Rosquinha de Leite, Nestlé Passatempo Leite. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Cozido, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Tomates, Carne moída refogada abobrinha. Lanches/Outros: Macadâmia, Canjica de macadâmia. mais...
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3532 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yara Iris
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