Jornal de Rita RA+AF, 19 jul 20

Não fiz o desafio 2° desafio. Pesei em período.
63,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1240 kcal Gord: 60,82g | Prot: 81,12g | Carbs: 20,07g.   Café da Manhã:  Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sadia Peito de Peru Light, President Queijo Prato, Benedita Low Carb Pão de Abóbora com Queijo Canastra. Almoço:  Vinho Cabernet Sauvignon, Faixa Azul Queijo Parmesao, Hops Mostarda Maltada e Lupulada, VPJ Carpaccio de Lagarto, Golden Palm Palmito de Pupunha. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Brüder Cerveja Baixa Gastronomia Pilsen. mais...
1407 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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