Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 128,64g | Prot: 93,79g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Bolacha de Rapadura, Ovo. Almoço: Frango, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Banana, Carne. Jantar: Sopa de Macarrão, Legumes e Carne. Lanches/Outros: Bolacha de Rapadura, Carne de Panela, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Pepeta Bolacha Amanteigada. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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