Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 74,48g | Prot: 175,27g | Carbs: 37,00g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Morangos, Growth Supplements Whey + Egg. Jantar: Ovo, Patinho Grelhado, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Berinjela Cozida, Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto fenix
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