Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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100,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 69,68g | Prot: 82,39g | Carbs: 45,32g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ovo. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Cenouras, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Couve Refogada, Ovo. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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