Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 91,24g | Prot: 111,76g | Carbs: 95,19g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Avelã, Ovo Cozido. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis, Cebolas, Hemmer Molho de Tomate Passata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Jantar: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Lanches/Outros: Maçã, Avelã, Tomates. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|