Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 48,59g | Carbs: 126,25g.
Café da Manhã: Pão de Queijo Tradicional, Adoçante Líquido, Café Expresso, Maçãs Gala. Jantar: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Cerveja Normal, Ratatouille, Pão Integral Grãos e Castanhas, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Adoçante Líquido, Café Expresso, Cappuccino. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiellen
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