Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2013
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 100,68g | Prot: 56,96g | Carbs: 139,36g.
Café da Manhã: Maçã, Café Expresso, Leite de Soja Zero, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Adoçante Líquido. Almoço: Amendoim. Jantar: Ovo Frito, Óleo de Canola, Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cebolas, Alho, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Batata Chips Stax - Elma Chips. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiellen
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