Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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117,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 61,69g | Prot: 165,02g | Carbs: 164,91g.
Café da Manhã: Ovo, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa. Jantar: Queijo Mozzarella, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Nilza Leite Semi Desnatado, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca. Lanches/Outros: Forno de Minas Waffle Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evanshossel
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