Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 107,08g | Prot: 94,15g | Carbs: 39,73g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Lira Queijo Prato, Ovo Mexido, Pão nutrimotivacional., Café, Água com Limão. Almoço: Lira Queijo Prato, Qualitá Palmito Açaí, Bife de panela. Jantar: Padaria Sonho Recheado de Creme, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lanches/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Zero-Cal Sucralose, Kitano Canela em Casca, Café (Infusão). mais...
|
|
2524 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosangela Peixoto
|