Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 61,43g | Carbs: 218,14g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, pão napolitano. Almoço: Fini Balas de Gelatina com Colágeno, Natural One Suco de Manga Natural, Farofa, Carne de Vaca Assada, vagem e repolhos refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, arroz integral, Legumes Cozidos. Jantar: Natural One Suco de Manga Natural, Camponesa Leite Condensado, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tapioca. Lanches/Outros: bolo de aveia DE MICROONDAS. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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