Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 61,79g | Prot: 207,15g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Almoço: Continente Feijão Manteiga Cozido, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite. Jantar: Damatta Toucinho Fumado , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite, Ovo. Lanches/Outros: Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Kiwi, Prozis Whey Fusion Chocolate . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NunoAires
|