Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1697 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 81,86g | Carbs: 228,35g.
Café da Manhã: Banana Prata, PAPA DE AVEIA. Almoço: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Macarrão Alho e Óleo, Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Panqueca de banana. Lanches/Outros: DIA Manga Espada. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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