Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 26,97g | Prot: 68,80g | Carbs: 25,09g.
Almoço: Torta de Atum Low Carb, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Acém Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiana Lima
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