Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 59,45g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Crystal Água com Gás, Café, Quatá Creme de Ricota Light. Almoço: Couve Manteiga Crua, Bisteca Bovina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). Lanches/Outros: Activia Iogurte Ameixa , Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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