Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1619 kcal
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Gord: 63,34g | Prot: 125,00g | Carbs: 142,55g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Sadia Filezinho de Frango, Kodilar Tapioca. Almoço: Tomates, Brócolis, Ovo Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Alface, Acém Cozido. Jantar: Acém Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Mangas. Lanches/Outros: Banana Nanica, Cenouras, Regina Queijo Ricota, Lara Queijo Ricota, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Menina Leite de Coco, New Millen Protein Complex, Abacate. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Deboramb.
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