Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 44,91g | Prot: 98,73g | Carbs: 106,49g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate. Almoço: Nutrifresh Escalope de Filé Ao Molho Barbecue. Jantar: Nutrifresh Caldo de Abóbora, Cenoura e Laranja com Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Physalis, Ameixa Seca, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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190 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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