Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 29,52g | Prot: 144,34g | Carbs: 224,48g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Expresso , Jasmine Grain Flakes, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Natural One Laranja de Verdade. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Galo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Contemper Açúcar Mascavo, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Leão Fuze Chá de Morango . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajfdo80
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