Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 86,23g | Carbs: 204,36g.
Café da Manhã: Jasmine Açúcar Mascavo, Jasmine Grain Flakes, Matte Leão Chá de Maçã, Dolce Gusto Espresso Intenso, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Pão Integral. Almoço: Jasmine Açúcar Mascavo, Maçã, Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brasil Kirin Itubaína Zero, Maçã, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Toscano Vinagre Balsâmico, Alface, Jasmine Açúcar Mascavo. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajfdo80
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