Jornal de Erica Borges, 04 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
62,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1809 kcal Gord: 32,35g | Prot: 89,79g | Carbs: 292,66g.   Café da Manhã: café, banana, Biscoito agua e sal, patê de atum, Pao Integral Canela e Passas. Almoço: Carne Ao Molho Madeira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peito de Frango. Jantar: Ice Tea, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Temaki Salmão Cream. Lanches/Outros: Barra de Cereais Banana, Biscoito Nesfit Integral, Banana. mais...
1422 kcal Exercício: Dormir - 24 horas. mais...

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