Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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48,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 6,51g | Prot: 33,00g | Carbs: 256,38g.
Café da Manhã: Kahvi. Almoço: Tauste Pão Francês , Subway Cebola, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Granfino Feijão Carioquinha, Baked Potato Batata Assada. Jantar: Sipulit, Baked Potato Batata Assada , Elma Chips Cebolitos, Império Cerveja Puro Malte, Corona Cerveja. Lanches/Outros: Brahma Cerveja sem Alcool. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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