Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 64,81g | Carbs: 54,17g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Café. Almoço: Mexerica, Laranja Pêra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Crepioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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