Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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47,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 21,90g | Prot: 33,05g | Carbs: 220,47g.
Café da Manhã: Natural One Suco de Uva, Subway Vegetariano, Subway Chipotle. Almoço: Taeq Tapioca, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Biju Arroz Integral , Granfino Feijão Carioquinha. Jantar: Biju Arroz Integral , Granfino Feijão Carioquinha, Pronto Light Purê de Batata. Lanches/Outros: Now Foods Omega 3, AdeS Ades Original Zero, Hellmann's Maionese Vegana. mais...
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1222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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