Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 20,85g | Prot: 32,18g | Carbs: 199,16g.
Café da Manhã: Yoki Cuscuz, Kahvi. Almoço: Spagetti, Boiled Potato (without Peel), Blue Ville Arroz Integral, Granfino Feijão Carioquinha, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Cebola. Jantar: Biju Arroz Integral , Hellmann's Maionese Vegana, Salaatti, Pão de Açúcar Pão Vegano. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Esteira - 33 minutos, Trabalho - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 37 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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