Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 32,40g | Prot: 66,46g | Carbs: 199,64g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Cacau e Cereais, Extra Pão Francês, Kahvi. Almoço: Granfino Feijão Carioquinha, Blue Ville Arroz Integral, Pastaa Lihakastikkeella. Jantar: Jasmine Granola. Lanches/Outros: AdeS Vitamina de Coco , Pink Cacau 100%, Profit BCAA, Kasvisrisotto, Elma Chips Cebolitos. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Trabalho - 2 horas, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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